테스토스테론 에스트로겐 상승비율

Question

콜린 dmae 알파gpc 오메가3 우리딘 시티딘트레온산마그네슘 활성형비타민등 뇌에 작용하는 영양제들을 복용했을때 테스토스테론이 증가한다면 이는 유제품 석류추출물등을 복용해서 에스트로겐이 높아지는 비율보다 테스토스테론이 높아지는 비율이 높을까요?

Answer 1

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

에 대해 알려주세요.

이는 매우 흥미로운 주제입니다.

먼저 영양제를 복용하면 테스토스테론이 증가한다는 주장은 과학적으로 검증되지 않았습니다. 하지만 일반적으로 영양제는 우리 몸의 대사에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 영양제를 복용하면 우리 몸의 대사가 변화하게 되고 이는 테스토스테론과 에스트로겐의 상승 비율에 영향을 줄 수 있습니다.

하지만 이러한 영향은 개인마다 다를 수 있으며 영양제의 종류에 따라서도 다를 수 있습니다. 그리고 영양제를 복용하는 동안 우리 몸의 다른 요인들도 변화할 수 있기 때문에 정확한 상승 비율을 예측하기는 어렵습니다. 하지만 영양제를 복용하면 우리 몸의 대사에 변화가 생기고 이는 테스토스테론과 에스트로겐의 상승 비율에 영향을 줄 수 있다는 것은 알려져 있습니다. 감사합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 김석진 과학전문가입니다.

정확한 답변을 위해서는 과학적인 연구와 실험이 필요합니다. 현재까지 이러한 영양제와 식품의 테스토스테론 또는 에스트로겐 증가에 대한 세부적인 관계는 완전히 이해되지 않았습니다. 또한 개별적인 사람의 생리학적 차이나 식습관, 건강 상태도 영향을 줄 수 있습니다.

일반적으로, 석류추출물은 폴리페놀류와 항산화제를 많이 포함하고 있는데, 이들은 피로회복, 신진대사 활성화, 혈류 개선 등에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 석류추출물의 에스트로겐 증가 효과에 대한 연구 결과는 다양한 상황입니다. 어떤 연구는 석류추출물이 에스트로겐 수준을 증가시키지만, 다른 연구는 그런 효과를 보이지 않거나 마찬가지로 테스토스테론 증가도 관찰되지 않는 경우도 있습니다.

뇌에 작용하는 영양제들은 다양한 효과와 상호작용을 일으킬 수 있으므로 테스토스테론과 에스트로겐 수준 변화에 대한 정확한 예측은 어렵습니다.