단백질 보충제(프로틴)에서 WPC, WPI, WPH 등이 각각 어떻게 다른 건가요?

Question

저는 별도로 프로틴을 챙겨먹진 않고 고단백 식품으로 섭취를 하려 합니다만,

다른 운동하는 주변분들은 보충제를 챙겨먹으며 운동을 하던데 그 보충제에 WPC, WPI, WPH 등으로 많이 써있던데, 이것이 어떤 것을 의미하는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

wpc - 농축유청단백질

wpi - 분리유청단백질

wph - 가수분해유청단백질 이상입니다.

Answer 2

안녕하세요. 인생꿀팁공유왕입니다.

보통 저 순서대로 가격이 차이나고, 유당을 분리하고 안하고 차이입니다.

우리 주변에 우유나 유제품을 소화 못시키는 분들이 있는데 이러한 분들을 위해 유당을 분리해서 보충제를 먹어도 소화를 잘 할수있게 도와줘요.