운동하시는분들 단백질 보충제를 물대신 많이 드시던데 보충제 통에 wph wpi 이런게 적혀있더라고요
저 단어들은 무슨뜻인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저 글에 있는 약자는 프로틴 종류중에 하나 입니다
WPI는 Whey Protein Isolate의 머리글자를 딴 것으로,
프로틴의 종류 및 제법을 나타내는 말입니다.
다른 종류로 WPH라고 불리는 Whey Protein Hydrolysate가 있습니다..