고민상담
살찌면 보통 어디부터 살찌시나요?
저는 지금 살찌는데 너무너무 힘들어요. 뱃살이 넘 쪄서 움직이는데 힘들고 바지도 안맞아요. 그리고 저는 팔뚝이 찌는것 같은데 다들 살찌는 부위가 다를까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정겨운바구미6입니다. 남자와 여자가 살이 먼저찌는 부위가 좀 틀리더라구요.
남자의 경우는, 배부터 먼저 나오기 시작하는데 반해서..
여자분의 경우는, 엉덩이살 그리고 허벅지살쪽에 먼저 살이
찌기 시작하더군요. 무리하지않게 집에서도 할수있는, 맨몸 스쿼트
를 추천합니다. 앉았다 일었다 음악들으시며 해보세요.
식단조절도 병행이 되면 금상첨화 겠구요, 좋은결과 있으시길 바랍니다.
안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
각자의 체질에 따라 다르겠지만 일반 적으로 내장의 비만으로 뱃살이 먼저 찌는것이 통상입니다.
안녕하세요. 엄청난밀잠자리271입니다.
저도 살이 찌면 배부터 볼록 나오네요. 그런데 다이어트를 하면 배가 제일 잘 안빠지네요.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
저는 살이 찌면 배부터 나옵니다
다른 곳은 괜찮은데 배가 유독 심하게 티가 납니다
이놈의 배;;
살 빼는건 식사량 조절만 해도 꽤 효과가 좋습니다
거기에 간단한 운동까지 더해지면 확실한 효과를 보실 수 있을겁니다
안녕하세요. 얌전한캥거루115입니다.
전 배부터 나오더라구요
진짜 더럽게 안빠져요
저도 살빼야 되는데 힘드네요 빠지지도 않고
