고3 여학생입니다
요즘 밤늦게까지 공부하는데 많이 지쳐합니다
아침은 안먹고 점심은 학교에서 저녁은 그냥 학원근처서 대충 떼우는거 같은데 ㅠㅠ 밥을 거의 집에서 먹지 않아서 영양제라도 챙겨주고 싶은데 어떤거 좋을지 추천부탁드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
체력보충제로 비타민B군과 아미노산 영양제를 추천드려요.
건강기능식품보다는 일반약효과가 좋아서 약국에서 구입하세요.
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
공부에 지친학생에게 필요한 영양제는 기본영양제는 종합비타민을 한가지 선택해서 아침또는 점심식후에 복용하는 것이 도움이 됩니다.
