현장에서 일을 하고있는대 근육통 때문에 고생을하내요

Question

현장에서 일하시는분들 다들 격는 부분이라고 생각됩니다 일하다보면은 허리 및 다리 근육통이 심하고 특히나 허리쪽이 안좋내요

완화하는방법들좀 있나요?

옥영빈 · Accepted Answer

완화를 할 수 있는 특별한 방법이나 비법이 따로 있지 않습니다. 아프신 부위를 부드럽게 마사지해주고 온찜질을 해주는 등의 조치가 도움이 될 수 있겠습니다. 정도가 너무 심하다면 근육이완제와 진통제를 통해서 조절을 해볼 수 있겠습니다.

신경과·신경외과