의료상담
당뇨병은 유전적 요인보다는 생활습관에 의해 더 많이 발생되는 질병인가요?
성별
남성
나이대
37
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요
당뇨병에 대해서 질문 드리려고 합니다다.
요새는 건강웰빙시대로 대해서 당뇨병 극복에
엄청나게 관심들이 많으신 것 같습니다.
음식도 거의 저당, 무가당 이런 류의 제품도
엄청나게 많이 생겼습니다. 심지어 아이스크림도
저당,무가당이지깐요.
그런데 궁금한게 당뇨병은 유전적 요인이 있다
할지라도 생활 습관을 저당 그리고 비만한 몸을
만들지 않고 운동을 열심히 한다면 당뇨병에
대해서 극복을 할 수 있는 지 알고 싶습니다.
평생 약을 먹고 배에다가 인슐린 주사를 꽂는 일은
아무리 봐도 너무 끔찍한 일인 거 같네요..
좋은 답변 바랍니다^^*
감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
당뇨병은 유전적 요인도 있지만 후천적 요인도 있습니다.
가족력이 있다면 그렇지 않은 사람보다 위험성이 있기 때문에 평소 생활관리에 유의하는 것이 좋습니다.
당을 급격하게 올릴 수 있는 정제당이나 과도한 탄수화물 섭취를 피하고 규칙적으로 균형잡힌 식단의 식사를하며 가급적 야식은 피하고 운동을 꾸준히 하여 적정 체중을 지키며 정기적으로 검진을 권합니다.