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밀가루 음식을 끊거나 줄이는 방법은 어떤 방법이 있을까요?

밀가루 음식을 너무 많이 좋아해서 고민인데 특히 라면 국수 이런 면종류를 너무 많이 먹는거 같아요 그걸로 인해서 건강이 안좋아질까 염려되는데 밀가루 음식을 줄이거나 끊는 좋은 방법은 없을까요?


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