평소 밀가루 음식 국수 스파게티 피자등 음식을 주식으로 먹고 있습니다.
점점 몸도 무겁고 건강도 안좋아지는것 같아요.
밀가루 음식 끊을수 있는 좋은 방법 있을까요???
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.밀가루 음식을 끊을수있는방법은 한식을 드세요. 밀가루보다 훨씬좋구 그리고운동을하시면 되구요. 추가로 물을자주드세요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............
저도 밀가루 음식 끊기 힘들었는데 먹고 싶을때마다 껌이나 견과류를 먹으면서 조금씩 줄이니까 끊게 되더라구여..시도해보세요.
