갑상선 건강관리는 어떻게 하는게 좋은가요.

Question

2015년 건강검진때 갑상선결절 10mm2019년 결절14mm 추적검사받으라는 소견을 받았고2020년 갑상선이 부어있는걸 발견했고 통증도있어서 검사받았으나 결절17mm 단순 물혹이고 양성판정 받았습니다.약2cc 가량 물을 뺏다고 하셨고 따로 약은 챙겨주지 않으시더라구요. 주기적인 검사를 받으라는 얘기를 들었으나 그이후 목 부음이나 통증이 없어서 신경안쓰고 살았는데 ....최근 또 통증이 생기면서 목부음이 생겨 진료받았는데약 25mm 되었고 약3cc가량 물을 뺏으며 세침검사도 진행하였습니다.다음주 세침검사 결과를 받으러 가는데검사받기전 의사선생님 소견으론 결절이 조금더 부었으나 문제있어 보이진 않는다고 하시네요.현재 복용중인 약은 두드러기및 발진현상이 있어서 잠자기전 지르텍 복용중이고.건강기능식품으론 종합비타민,L-아르기닌,글루코사민,판토텐산을아침저녁 식사후 바로 복용중입니다.본론으로 들어가매년 결절이 자꾸 커지는데 문제가 없는걸까요?갑상선 건강을 유지하기 위한 식단이나 운동법이 있을까요?원인도 모르겠고 처방약도 없어서 굉장히 궁금합니다.

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.

갑상선 결절의 경우, 2.0 cm 이상인 경우에는 조직검사를 권유하며 음성인 경우에도

3.0 cm 이상이거나 미관 혹은 통증을 느낄 때는 제거를 고려하게 됩니다.

곡류, 어육류, 채소류, 과일류, 유제품, 지방 섭취를 골고루 하도록 권하며 채소반찬은

매끼 두가지 이상 충분히 먹습니다. 과일은 하루 1~2회정도 섭취하는 것이 좋으며

양념과 조미료 사용은 적당히 사용하며 너무 맵고 짜지 않게 합니다.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

결절은 종양의 한 종류로 병태생리학적으로 크기가 자라는 것이 맞습니다.

결절을 완전히 제거하지 않는 한 식생활 관리 등으로는 크기가 커지는 것을 방지할 수는 없습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

꾸준한벌새171 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.세침검사 결과에 따라서 앞으로 치료방침이 달라질것으로 보입니다.결절이 지속적ㅇ느로 커지면 악성화도 의심해봐야 합니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

1. 결절의 크기가 커지는 양상이라면 조직 검사를 통해서 악성 여부를 판단하는 게 안전합니다.

2. 갑상선 건강을 위해서는 요오드가 풍부한 미역, 김 같은 해조류 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 운동은 큰 도움 되지 않습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 양성 갑상선 결절은 크기가 커지지 않는데 크기가 계속 커져서 신경이 쓰이실 듯 합니다. 일단 조직검사 결과를 기다려 봐야 될 것 같습니다. 만약 양성이 맞다면, 특별히 주의하실 것은 없답니다. 식사나 운동이 갑상선 결절에 영향을 주는 것은 아니니깐요.