아하
약·영양제
냉철한불독44
냉철한불독44
24.04.16

비타민D 일일섭취권장량이 어느정도인가요?

나이
19
성별
남성

성인 남성 기준 비타민D의 일일섭취권장량은 어떻게 되나요? 또, 영양제마다 ug / IU 이런식으로 다르게 표기되어 있는데, 얼마나 먹으면 되는지 알려주시고 많이 먹으면 어떤 부작용이 생길 수 있는지 알려주세요~

55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.