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영양제

운좋은콜리2
운좋은콜리2

영양제는 언제 먹는게 좋은가요?

저 같은 경우는 아침을 안먹어서 빈속에 먹기 뭐해 저녁먹고 영양제를 먹거든요. 영양제는 비타민이라 용량이 언제 들어가든 섭취나 효과에 영향이 있을까요? 하루중 아무때나 먹어도 상관없는지요? 아니면 언제 먹는것이 제일 효과가 좋을까요?

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