요즘 맨발 황톳길 걷기가 유행인데요. 한의학적으로 어디가 좋은가요.
요즘 맨발 걷기가 유행입니다. 공원마다 맨발걷기 코스를 만들고 있는데요. 맨발걷기가 좋은 이유와 황톳길을 만드는 이유가 궁금합니다. 한의학적으로 혈을 보는듯 합니다.
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 발바닥, 종아리 부위는 한의학에서는 신, 방광경의 경락이 주행하며, 발에는 족삼음, 삼양경이 지나가기도 합니다. 족부 침치료도 있어 오장육부의 병증이 대응되는 혈자리에 나타나기도 하고, 자극을 주어 병증을 치료하기도 합니다. 하지만 맨발걷기는 발에 상처를 입을 수 있고, 당뇨병, 각종 피부질환 등이 있는 경우 감염에 더욱 주의해야합니다. 따라서 맨발걷기보다는 깨끗한 물에 족욕, 발마사지, 종아리스트레칭 등을 하시는 것을 권장합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
추나요법은 한의사가 손으로 틀어진 척추나 관절 등을 바로잡아 신체의 밸런스를 교정하는 효과적인 치료 방법입니다. 이 치료법은 다음과 같은 원리와 효과를 가지고 있습니다:
척추 정렬: 추나요법은 척추 정렬에 주로 중점을 둡니다. 틀어진 척추관절을 정확하게 교정하여 척추관절의 가동성과 운동성을 회복하는 데 치료 목표를 두고 있습니다. 이는 약 5~15분 정도 짧은 시간 내에 이루어집니다.
근육 및 인대의 이완: 추나요법은 근육과 인대를 조작하여 긴장을 완화시키고, 근육의 유연성을 높이는데 기여합니다.
신경 및 혈액순환 개선: 추나요법은 신경과 혈액순환을 개선하여 세포에 영양분과 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다.
추나요법은 한의원에서 많이 시행되며, 허리디스크와 같은 척추 질환을 치료하고 통증을 완화하는데 탁월한 효과가 있습니다. 이 치료법은 한의사의 정확한 진단과 교정을 통해 환자의 신체 구조와 기능을 최적의 상태로 되찾을 수 있도록 도와줍니다. 건강한 척추와 근골격을 위해 추나요법을 고려해보시기 바랍니다!
단!!! 반드시 정확한 진단과 그에 따른 치료 계획의 수립이 필요합니다.
남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.
한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
맨발걷기 하면서 발바닥 혈자리 자극을 많이 해주면 혈행개선에 도움이 됩니다 황토에 미네랄 성분도 많아서 발바닥 지압에 더욱 좋습니다 발바닥 근육도 두텁게 발달되어 체력증진에도 도움이 많이 됩니다
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