최근에 살이 너무 많이 쪘습니다. 퇴근하면 자꾸 소파위에서만 뒹굴거리는 제 모습이 너무나도 싫어서 헬스장에서 열심히 운동하고 있는데요. 운동고수님들께 여쭙니다. 헬스를 빡세게하고나서 파워에xx 나 게토xx와 같은 스포츠 음료를 마셔도 괜찮을지 모르겠어서 여쭤봅니다. 아니면 이런음료 이외에 마시면 도움되는 것들이 혹시 있을까요?
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
흡수가 빠른 음료들은 당이많이 들어있기때문에 가급적 안드시는게 좋습니다.
시원한 물을 드시는게 도움이 될거에요
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
살을 빼시려고 하신다면 제로를 드시는게 좋을 것 같습니다. 파워에xx 나 게토xx는 칼로리가 존재하니깐요.
운동을 하실 때 하시면서 에너지드링크(제로) 를 드시는 것이 더욱 좋을 것 같습니다.
