영양제를 복용할때 시간은 언제가 좋은가요?

Question

나이

45

성별

남성

안녕하세요. 여러가지 영양제를 복용할때는 한번에 다 같이 먹는게 좋은가요? 아니면 따로 먹는게 좋은가요? 그리고 복용시간은 아침이 좋은가요? 저녁이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

성분마다 아침, 점심, 저녁, 자기전 등 좋은 시간대가 나뉘며 식전, 식후도 다릅니다.

먹고있는 영양제를 알려주시길바랍니다.