자녀의 키를 키울 수 있는 운동은 어떤게 좋나요??

Question

이제 초등학생되는 두 딸이 있는데 아직 키기 좀 작아서 이제 운동을 좀 시켜보려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요??

줄넘기 같은 간단한 운동도 좋을 듯하고 성장에 도움을 줄 수 있는 운동이면 더 좋을 것 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이거 생각보다 인터넷에 많은 썰이 있는데요

대표적으로 줄넘기 같은게 있답니다.

실재로 효괄르 본다는 연구결과도 많아요

Answer 2

안녕하세요.

저희는 4, 6살 남아가 있습니다.

저희도 조금 키가 작은 편이라서 고민이 많은데요.

저희가 조금씩 추진하려고 하는 것은 말씀하신 것처럼 "줄넘기"가 있습니다.

추가로, "농구"를 조금 해보려고 합니다.

"농구" 어떠신가요?

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아이들의 성장에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기, 농구, 수영 등 다양하며 아이의 성향에 따라 결정하는 것도 방법입니다