초등학교 6학년 자녀의 성장에 도움이 되는 운동은 어떤 것들이 있는지 궁금해요

저에게 초등학교 6학년의 딸이 있는데 성장판이 닫혔는지 키가 더 이상 크지 않는거 같은데 키 성장에 도움이 되는 운동이 어떤 것이 있는지 알고싶어요