헬스를 해보려고하는데 꼭 피티를 받아야 할까요?

할동량도 적고 몸이 점점 무거워 지는 것 같아 헬스를 해보려고합니다. 전반적으로 근력을 키우려고 하는데 꼭 피티를 받아야 할까요?