아하
건강관리
근면한하마253
근면한하마253
23.10.30

시력에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

둘째 아이가 고도근시로 시력이 많이 안좋습니다. 병원에서 정기적으로 검사를 받고는 있고 안경도 쓰고 있습니다. 시력에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    23.10.30

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    눈 건강에 좋은 영양소는 베타카로틴과 안토시아닌 성분이 있습니다 주로 당근이나 블루베리 라즈베리 브로콜리 등에 많이 들어 있습니다.