아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
푸른눈테해오라기05
푸른눈테해오라기0523.12.09

어떻게 하면 요요현상 이겨낼수 있을까요???

요요현상때문에 다이어트 실패할까 걱정이 됩니다.

겨우 살을 뺐는데 요즘 요요현상때문에 폭식을 했습니다. ㅠㅠ

어떻게 하면 요요현상 극복할수 있을까요???

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.12.09

    안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

    먹는것에 포만감을 느껴보려고 하세요 가급적 배안고프면 먹지말구요 그 습관만 유지해도 다이어트는 안해도 되더라구요


  • 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............

    처음 다이어트할때 초심을 생각하세요. 그리고 음식 생각날때 견과류 과일등으로 배를 채우시길 바래요.