안녕하세요. 노동영 의사입니다.
목디스크 때문에 고생이시군요.
디스크 수술은 최후의 방법입니다. 최대한 약물과 물리치료 등을 통해 증상을 완화시켜보고, 그래도 안되면 수술을 결정하게 됩니다.
목 디스크에는 낮고 말랑말랑한 배게를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 책이나 컴퓨터를 볼 때는 눈높이에 맞게 보시는 것이 중요합니다. 무거운 짐을 머리에 이는 것. 물구나무 서는 것은 목 디스크에 좋지 않습니다.
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