이노시톨이 당뇨에 도움이 될 수 있다는 주장은 일부 연구에서 제기되었지만, 의학적으로 완전히 검증된 사실은 아닙니다. 이노시톨은 신경 전달 물질의 작용을 돕는 비타민 유사 물질로, 특히 인슐린 저항성 개선과 관련하여 연구가 진행되고 있습니다. 몇몇 연구에서는 이노시톨이 인슐린 민감성을 향상시키고 혈당 수치를 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 보고하고 있습니다. 그러나 이러한 연구는 주로 소규모로 진행되었으며, 다양한 요인들을 고려하지 않은 경우가 많아 일반적인 당뇨병 환자에게 동일한 효과를 보장할 수는 없습니다.
당뇨로 진단이 되었으면 1) 식이요법 2)운동 3) 약물치료 세 가지를 같이 병행해야 하며, 공복혈당은 80-130, 식후 2시간 혈당은 180 미만, 당화혈색소는 6.5%이하로 유지해야 합니다. 근거없는 건기식 등에 희망을 걸기 보다는 운동과 음식, 약물치료 , 정기적인 진료과 검사 및 안과진료를 꼭 챙기시기 바랍니다.