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다이어트 식단

즐거운천인조239
즐거운천인조239

닭가슴살이 몸에 좋다고 하는 이유가 궁금해요

보통 다이어트나 식단을 할때

닭가슴살을 많이 먹는거같은데

닭가슴살에 무슨 영양분이 있기에

그렇게 식단을 할때 많이들 먹는건가요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      닭가슴살은 닭고기중에서도 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위이기때문에 근력향상 및 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      닭가슴살에는 다이어트 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다.

      지방이 적고 단백질이 풍부하고 값이 저렴하기 때문에 선호도가 높습니다.