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재빠른개구리이직을하자고고싱12
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다이어트를 할 때는 왜 닭가슴살을 먹는 거죠?

헬스를 하시거나 다이어트를 하시는 분들을 보면 닭가슴살을 먹던데 왜 닭가슴살을 먹는 건가요 닭가슴살에는 어떤 성분이 있어서 도움이 되는 거죠?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      닭가슴살은 저칼로리 고단백 식품으로 지방이 거의 없기 때문에

      지방이 빠지면 그 자리에 단백질로 채워지기 때문에

      그만한 단백질 식품이 없기 때문입니다.