손톱이 요즘와서 잘 부러집니다
여기저기 조금만 부딪쳐도 잘 부러지는 이유가 무엇때문인지 궁금합니다
손톱 관리방법도 알려주세요
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
손톱이 자주부러지는 대부분의 이유는 체내에 영양이 결핍되어 있을 가능성이 높습니다.
평소 식사를 제대로 하시면서 골고루 드시면 나아질 겁니다.
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
손톱이 약한 사람들은 철분이 부족한 경우가 많습니다!
철분은 체내에 산소를 각 조직으로 운반하는 캐리어 역할을 하는데, 철분이 부족하면
손톱같은 각종 조직으로 영양분과 산소 운반이 안됩니다!
철분 영양제를 따로 드시거나, 철분이 많이 들어간 음식을 드시기 바랍니다~!
안녕하세요. 과감한딩고133입니다.손톱이 자주 부러진다면 영양분 가운데 철분이 모자라는것 같네요 철분을 보충해주시고 곰국을 많이 먹으면 손톱이 부러지는것이 개선 될것입니다 기타리스트들이 뼈를 푸욱 고은 곰탕을 자주 먹는 이유입니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
손톱이 자주 부러지는 이유는 영양소가 충분히 공급되지 못해서 그런 것으로 보입니다.
매끼니마다 영양소를 골고루 챙겨드시는 것이 좋겠습니다.
