생활
새벽에 종아리 쥐가나서 깰때가 있는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요.
지금까지 이런 일이 없었는데 요새 새벽에 한쪽 종아리 쥐가나서 너무 아파서 깨더라고요.놀래서 당황했어요. 잠 들어있을때 종아리 쥐가 나는 이유가 뭘까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 다리 경련은 대부분 근육 피로, 전해질 불균형, 원할하지 않은 혈액 순환 문제인 경우가 많습니다.
근육 수축과 이완에 관여되는 칼슘과 마그네슘이 부족할 경우 필요하지 않은 경우에 근육이 수축되면서 발생될 수 있습니다. 그 외 하지정맥이나 요추관협착증일 경우에도 발생할 수 있습니다.
저도 자다가 쥐나고 그래서 병원 갔는데 마그네슘 처방해주셨어요. 그 뒤로도 간간히 몸 피곤하면 자다가 다리 굳던지 경련 생길때 있는데 횟수는 드물고 최근엔 그런적 없네용!
안녕하세요. 따뜻한멋돼지277입니다.혈액순환에문제가있는거아닐까요!참고로전승모판협착증이었는데판막교체수술후쥐나는거사라졌어요.
안녕하세요. 거창한지빠귀47입니다.
전날 많이 걷거나 혈액순환이 잘 안되면 쥐가 나는데 발끝을 위아래로 스트레칭을 해주니까 좋아지던데요ᆢ