새벽에 종아리 쥐가나서 깰때가 있는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요.
지금까지 이런 일이 없었는데 요새 새벽에 한쪽 종아리 쥐가나서 너무 아파서 깨더라고요.놀래서 당황했어요. 잠 들어있을때 종아리 쥐가 나는 이유가 뭘까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 다리 경련은 대부분 근육 피로, 전해질 불균형, 원할하지 않은 혈액 순환 문제인 경우가 많습니다.
근육 수축과 이완에 관여되는 칼슘과 마그네슘이 부족할 경우 필요하지 않은 경우에 근육이 수축되면서 발생될 수 있습니다. 그 외 하지정맥이나 요추관협착증일 경우에도 발생할 수 있습니다.
저도 자다가 쥐나고 그래서 병원 갔는데 마그네슘 처방해주셨어요. 그 뒤로도 간간히 몸 피곤하면 자다가 다리 굳던지 경련 생길때 있는데 횟수는 드물고 최근엔 그런적 없네용!