킹크랩은 많이 비싼 식재료인데요.
맛도 맛이지만 킹크랩이 몸 어디에 좋은지 궁금합니다.
일반 게와는 영양성분이 많이 다른가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
킹크랩에는 여러 가지 성분이 많이 들어 있습니다 단백질이 많이 들어있고 칼슘 철분 칼슘 좀 더 풍부하게 들어 있어서 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 합니다
그리고 갑각류에 많이 들어 있는 키토산과 그리고
타우린 성분이 많이 들어 있어서 피로회복이나 기력회복에 도움을 많이 줍니다.
