가계부를 쓰면 절약에 도움이 될까요? 낭비하는 돈을 최소화 하고 싶습니다.

안녕하세요. 가계부를 써서 낭비되는 돈을 최소화 하려고 합니다. 그런데 가계부를 써본 적이 없기에 정말 절약 하는데 도움이 될지 궁금합니다. 감사합니다.