저녁에 먹는 치킨은 살이 찌나요?
치킨도 따지고 보면 닭가슴살이라고 생각할 수 있는데
야식이라는 이미지 때문에 좀 그런데.. 살이 찔까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
야식으로 치킨을 드신다는 것은 단백질과 지방이 있는 것을 튀겼기 때문에
트랜스지방을 많이 섭취를 하여서 운동을 하지 않고 그냥 주무시기 때문에 바로 몸속에
지방으로 저장될 가능성이 아주아주 높습니다.
