기초대사량을 낮아서 쉽게 살이 찐다고 하는데
살이 찌찌 않는 체질로 만들려면 어떤 노력을
해야할까요?
평소 채식식단을 고수하는 편인데 고기섭취도 해야할까요?
안녕하세요. 불타는달군입니다.
근육을 키우셔야합니다
단백질 섭취와 함께 근육을 키우시면 기본적인 기초대사량도 증가하실거예요
