제가 성격이 엄청 급한편이라 선택에 있어서도 급해서 손해를 많이보고
다른사람과의 대화에서도 급해서 집중을 못합니다
다른행동에 있어서도 그렇구요
뭔가 개선할 수 있는 작은 실천이 있을까요?
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
일상생활을 하면서 마음이 급해지는것 같다 싶을때마다 천천히 심호흡을 해주시는 습관을 길러주시면
분명히 도움이 됩니다.
안녕하세요. 터프한물총새225입니다.
매사에 여유롭게 생각 시도하시고
쉼호흡 가다듬기
인생사 새옹지마 생각하시기
어떨까요?
안녕하세요. 먼지구름입니다.
1. 본인을 이해해주는 사람을 찾는다.
2. 자기 자신에 대해 좀 더 알아보자.
3. 자신의 흥미를 키워보자.
4. 사회적 상황에 대처하는 법을 배워보자.
5. 편안한 환경을 찾아보자.
이러한 방법들을 시도해보시면 성격이 차분해질 수 있을 것입니다. 참고로, 이러한 방법들은 개인에 따라 효과가 다를 수 있으니, 본인에게 맞는 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.
