아침이 힘들어요 극복방법이 있을까요?

아침 일찍일어나고 싶습니다.

그렇지만 알람을 맞춰놔도 생각보다 잘 일어나기가 힘듭니다.

그리고 일어는 나지만 일상 생활로 바로 가는것도 힘듭니다.

자신만의 극복방법좀 알려주세여