밥먹기전에 운동 밥먹은후에 운동 어느쪽이 좋은가요?

일단 아침에 운동을 하려고 합니다.

밥먹기 전에 운동을 하는게 좋은지 밥먹은후에 운동을 하는지 좋은건지 궁금합니다.

가르쳐 주시면 감사하겠습니다.ㅈㅈ