요즘 날씨가 덥습니다 이럴때 주의해서 먹어야할 음식은?

Question

요즘 날씨가 너무 덥습니다. 안전문자로 야외 활동을 자제하라고 할 정도니까요~이렇게 더울때 찬 음식을 많이 먹게 되는데 혹시 조심해야될 음식도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

무더운 여름철에는 습도도 높기때문에 날것이나 신선할때 먹어야하는 식품을 유의하시길 바랍니다