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신통한고래13
21.04.17
요새 허리통증이 심한데 어떤운동이 좋을까요?
요새 허리통증이 심해서 걷기와 푸쉬업 간단하게하고있는데 또 다른운동 있을까요?
12시간 근무후에 간단하게 스트레칭이나 운동하면 허리가 너무 아파요ㅠㅠ
아침일어날때도 너무힘드네요..
9개의 답변이 있어요!
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