노화를 촉진시키는 음식에는 무엇이 있을까요?

Question

요즘 피부도 거칠어지고 탄력도 떨어지는데.

혹시 노화를 촉진 시키는 음식이나 식습관이 있을까요?

운동과 병행하려고 합니다.

답변 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 홀쭉한여새61입니다.

너무 많은 설탕이나 당분이 함유된 음식은 혈당을 급격하게 올리고, 고혈당을 유발하여 노화를

촉진시킬 수 있어요.

과도한 단순 당분이 함유된 과자, 사탕, 음료수 등을 과도하게 섭취하는 것은 노화를 가속화시킬 수 있죠.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새226입니다.

베이컨, 소시지, 햄과 같은 가공육들이나 튀긴 음식, 나트륨과 같은 화학방부제는 노화를 촉진시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

노화를 촉진시키는 음식으로는 올리브유 콩식용유 카놀라유 그리고 감자튀김 등이 노화를 촉진시킨다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 참신한오징어71입니다.

아무래도 술이 최고겠죠. 건강하게 피부를 유지하려면 술을 자제하고 적당히 해야겠습니다

Answer 5

안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.

술이 제일 치명적일꺼 같네요. 알코올은 체내 수분을 배출시켜 피부를 건조하게 만들고, 피부의 탄력을 떨어뜨립니다. 또, 알코올은 체내 호르몬 분비를 방해하여 피부 노화를 촉진시킵니다. 술먹고 다음날 일어나면 피부가 푸석푸석 해서 더 늙어보이더라구요.

Answer 6

안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.

노화를 촉진하는 음식은 튀김류 또는 가공식품이라고 합니다. 많이 드시면 건강에 아주 좋지 못합니다