노화방지에 도움이 되는 먹거리는 뭐가 있을까요?
30대 중반을 지나 40대를 바라보는 나이가 되니 피부에 주름도 생기고 체력도 떨어지는게 느껴지더라구요.
그래도 조금이라도 노화방지에 도움이 되는걸 먹고싶어서요. 운동은 꾸준하게 하는편인데 음식도 잘 챙겨 먹어보려구요. 노화방지에 좋은 먹거리가 뭐가 있는지 알려주세요.
