아침에 먹으면 좋은 과일에는?
아침을 간단하게 먹을려고 합니다. 과일 종류가 좋을것 같아서요. 아침에 먹으면 좋은 과일이 있을까요? 몸에도 좋았으면 합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.
아침 과일의 대표주자는 사과입니다.
당도도 높아서 아침에 에너지를 확실하게 공급해주고 섬유질도 많아 배변활동에도 좋아요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
아침에 먹으면 좋은 과일의 대표주자는 과일의 금이라고 하는 능금, 사과 입니다. 아침에 당근과 사과 쥬스를 만들어 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 해결사1입니다.
아침에 과일은 사과가 좋습니다. 아침에 사과를 금사과라고 하지요.이유는 사람에게 아침에 필요한 영양이 골고루 들어 있으며 특히 아침에 사과를 먹으면 충치예방에도 효과가 있다네요~