일어나지 않은 일이 계속 불안한데 어떻게 해야 하나요?
여자친구가 있는 학생입니다. 현재 사정이 생겨서 한달에 한번만 만나고 연락도 잘 못하고 있습니다. 여자친구 마음이 바뀔까봐 너무 불안해서 공부에 집중을 할 수가 없습니다. 믿어보려 해도 옆에 친한 남사친들이 너무 많아 불안합니다. 어떻게 해야 신경을 덜 쓰고 공부에 집중할 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다