라면의 어떤 성분이 몸에 좋지 않은건가요?

Question

저는 라면을 좋아해서 일주일에 꼭 한번은 라면을 먹는데 와이프가 라면은 몸에 좋지 않다고 잘 못먹게 합니다. 성분을 봐도 잘 모르겠는데 라면의 어떤 성분이 몸에 좋지 않은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

라면은 기본적으로 면이 밀가루로 되어 있으며 그 밀가루를 튀겨서 면을 만든것이고

스프에는 나트륨과 각종 감미료들이 많이 들어 있어서 몸에 그리 좋지는 않습니다.