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냉엄한수염고래230
냉엄한수염고래23023.07.03

다이어트시 저녁에 좋은 음식은?

저녁에 굶어서 다이어트를 하는게 건강에 안좋다는

얘기가 있어서 안굴으면서 다이어트를 할수있는

방법이 있나요? 저녁에 먹을만한 다이어트 음식

있나요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

    무조건 다이어트시 굶는건 돟지않아요

    식사량을절반으로 줄이시고 저염식 식단추천드립니다.


  • 안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 다이어트하실때는저녁에뭘먹으면좋은것이중요한게아니고 운동후적게드시는게좋습니다