등산이 좋은 이유가 있나요? 등산 장점과 단점 알려주세요
제 생각엔 내려올건데 왜 올라가는지도 잘 모르겠고 등산 가느니 그냥 운동장 뛴다는 생각을 갖고 있는데
다들 등산을 왜 가는건지 궁금해서 작성해봅니다
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 오늘도일하는호랑이33입니다. 일단 등산은 산 정상에 오르면 성취감이 너무 좋습니다.
그리고 위에서 밑을 내려다 보면 너무 예쁘더라구요
그리고 운동도 되고 상쾌해서 자주 합니다.
단점은 좀 힘들다는 것과 무릎 등이 아플 수도 있습니다.
안녕하세요. 느긋한베짱이277입니다.
우선 등산을 하게되면 평지를 걸을 때보다 오르막, 내리막등 다양한 환경에서 걷기 때문에 우리가 평소 잘 사용하지않는 부위에 자극을 줄수 있고, 정상에 올랐을 때의 성취감을 느낄 수 있습니다. 단점도 있는데 본인 신체조건과 다르게 과하게 산행을 하게되면 무릎에 좋지 못하며 등산후 관절염을 앓으시는분들이 계신데 몸의 하중이 관절에 직간접적으로 부담을 주기 때문에 이런분들은 등산을 피하시는게 좋습니다.
등산은 허리디스크라는 질병을 고치는 가장 좋은 방법입니다. 그리고 체력이 많이 좋아집니다. 그리고 심폐기능도 좋아지구요. 허벅지근육이 상당히 발전됩니다. 허벅지를 제2의 심장이라고 할 정도로 허벅지근육이 중요합니다. 정신적으로의 잇점은 성취감과 어떤 어려움도 감당할 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다. 산정상이 가져다주는 성취감도 이루 말할수 없습니다. 단점이라함은 등산은 날씨의 영향을 많이 받는다는 것입니다. 비오는 날씨나 눈오는 날씨는 등산하기 좀 꺼려지기도 합니다.
안녕하세요. 쿨한줄나비108입니다.
등산은 일단 시간당 칼로리 소비도 높고
일정하게 뛰거나 무리한 운동을 못하시는 분들도
천천히 오르면서 사람들과 친목을 다질수있고
정상에 올랐을 때에 성취감 때문에 등산을 다니시는 분들이 많으신 거 같아요
안녕하세요. 살가운염소128입니다.
등산의 장점은
1 좋은 공기를 마실수 있다
2 하체가 튼튼해진다
3 숲과 나무를 통해 정서가 안정된다
4 막힌도시에서의 스트레스를 풀수있다
등산의 단점은
1 시간이 많이 소모된다
2 매일 하기는 힘들다
입니다