건강관리
오늘의 점심 메뉴 추천해주세요~~~
제일 먹고싶은 메뉴 주신분 채택할게요ㅎㅎ
한식도 좋고 양식도 좋고 중식도 좋고 다 좋은데 뭔가 신박한 메뉴 중 먹을만한게 있다면 추천해주세요~!!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
꽃샘추위의 봄 날씨와 입맛까지 잡은 신박한 메뉴 몇 가지를 제안드립니다. 뻔하지 않으니 한번 고민해 보시길 바랄게요.
[명태회 들기름 파스타]
먼저 추천드리는 메뉴는 명태회 들기름 파스타입니다. 고소한 들기름 메밀국수를 파스타로 재해석한 메뉴이며, 쫄깃한 파스타 면에 매콤달콤한 명태회 무침과 깻잎, 그리고 김 가루가 더해져서 감칠맛을 느끼실 수 있습니다. 한식과 양식의 퓨젼으로 동시에 느끼고 싶은 날에 괜찮은 선택이 되겠습니다.
[커피 소스 유린기]
이건 저도 참 신기하게 본 메뉴인데, 중식이 당기시면 커피 특제 소스를 곁들인 유린기는 어떠실까 합니다. 레몬 간장 소스에 커피 향을 블렌딩해 튀김의 느끼함을 잡아줍니다. 닭고기 튀김과, 양샹추, 그리고 커피 소스의 독특한 조화가 있는 메뉴이니 고려해보시길 바랍니다.
[핑크 수비드 안심 명란 덮밥]
가볍지만 든든한 한 끼를 원하시면 이 메뉴를 추천드립니다. 저온 조리법으로 육즙이 있고, 선홍빛 돼지 안심에 명란 마요 소스를 곁들여 먹는 메뉴입니다. 수비드라 입안에서 정말 부드럽게 녹는 식감이 있고, 미관상 플레이팅도 예뻐서 식사 만족도를 끌어올려 줄 것입니다.
위에처럼 독특한 메뉴로 맛있는 식사 되시길 바랄게요. 감사합니다^^
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채택된 답변오늘은 금요일이라 저녁 약속이 있을 가능성이 높기 때문에 점심은 가볍게 먹는 메뉴로 추천드리자면,
저는 키토김밥을 추천합니다. 키토김밥은 계란이나 채소 위주의 재료로 만들어 탄수화물은 줄이고 단백질과 지방을 조금 더 늘린 방식이라 다이어트에도 좋고 부담이 적습니다.
보통 밥 대신 계란지단을 넓게 깔고 위에 닭가슴살,참치,아보카도,오이,당근,단무지 등 다양한 재료를 넣어 만들어서 맛도 담백하고 맛있습니다. 재료에 따라 김밥 종류를 선택하면 되고, 보통 키토 김밥집에는 닭강정을 함께 파는 경우가 많은데요, 김밥 반줄에 소량의 닭강정을 세트로 팔기도 해서 세트를 점심메뉴로 먹기에 적당한 메뉴라서 추천드립니다.
맛있는 점심드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.
햄버거랑 칼국수 어떠신가요?
저는 햄버거랑 칼국수가 너무 땡킵니다.
그렇게 배가 안고프시다면 샐러디의 "랩"도 나쁘지 않습니다.
감사합니다.