아이들과 저녁시간을 보내다 잠이 올때쯤 어김없이 손발이 따뜻해 지는데요 이걸 역이용해서 손발이 따뜻해졌을때 재우면 금방 잠이드네요
아이를 키우다보니 이런현상을 발견했는데 왜 그런 걸까요? 성인들도 마찮가지인가요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
꼭 손발이 따뜻하다고 잠자는 것보다는
손이 따뜻해지거나 한것은 그만큼 아이가 혈액순환이 잘되고 안정적이라는것으로 볼수있습니다
아이가 신체적으로 안정감을 느끼기에 수면에 도움이될수있을것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보통 성인은 그렇지는 않습니다. 아이는 성인에 비해 체온조절 기능이 미약해서 잠잘때 열배출이 많은 편입니다. 이에 손발이 따뜻해지고 이마에 땀을 흘리면서 자고는 합니다 ^^
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
정확한 기전은 의학적인
것이어서 ㅇ말씀드리기가 어려네요…
하지만 사람마다 그러한 것은 다르니
다 같지 않다는 점만 참고하시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
사람마다 다른 것 같습니다
그런 아이들 , 성인들도 있고
그렇지 않은 사람들도 있기에
참고만 하시면 좋을 것 같네요
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
손발이 따뜻해 진다는 것은 혈액순환이 잘 된다는 것입니다.
혈액순환이 잘 될 때 숙면을 취할 수 있습니다. 그래서 혈액순환에 도움이 되라고 따뜻한 물로 샤워를 하기도 합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
낮에는 활동을 할 때에는 심장과 머리 등은 뜨겁고
손발의 체온은 낮습니다.
밤이 되거나 졸릴 때에는 우리 몸도 휴식을 취하기 위하여 혈액을 몸의 끝으로 보내는 등
이에 손과 발이 따뜻해지는 것이니 참고하시길 바랍니다.
일반적인 현상입니다.
