요즘 자꾸 잠을 제대로 못 자고 힘들어요
나이
39
성별
남성
요즘 들어서 자꾸 잠을 제대로 못 자고 자다 깨고 너무 일찍 일어나고 수면 패턴이 너무 이상해졌는데요 계속 이러니까 너무 힘이 드는데 이런 상태도 진료를 받아야 하나요?
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4개의 답변이 있어요!
불면증을 의심해볼 수 있는 내용으로 보이며, 불면증과 관련하여서 진료 및 치료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 관련하여서는 정신건강의학과에서 가장 전문적으로 다루므로 해당 진료과에서 진료를 받아보시길 권고드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
수면환경이 충분히 쾌적한지에 대해 확인해보시고, 특별히 잠을 못 이룰만한 문제가 없다면 수면장애에 대해서 신경과나 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일단 수면에 영향을 주는 요소가 무엇인지 찾아봐야 될 것 같습니다. 카페인 섭취나 스트레스, 음주, 전자 기기 사용 등 불면에 영향을 줄 수 있는 것부터 고쳐보시기 바랍니다. 그래도 잠을 자기 어렵다면 정신건강의학과에 가보셔야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
불면증이신 것 같습니다.
수면 패턴의 변화와 수면 장애는 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 장기적으로는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 수면의 질이 떨어지면 피로, 집중력 저하, 기분 변화, 심지어 면역 체계의 약화와 같은 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 수면 문제가 지속되는 경우, 의료 전문가의 진료를 받는 것이 권장됩니다.
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