자존감이 낮아서 자기를 사랑하는 방법과 이를 극복 하는 방법 좀 알려주세요.

자존감이 낮아서 자기를 사랑하는 방법과 이를 극복 하는 방법 좀 알려주세요.

어떻게 하면 자신감을 키울 수 있을까요????

하는 일이 다 안되고 좌절 모드로 살고 있습니다.ㅜㅜ