고민상담
커피 마시면 잠이잘안오는게 맞나요?
안녕하세요, 사무실에서 오전 오후 커피를 두잔씩 마셨는데 언제부턴가 밤에 잠이 잘안와서 커피를 안마신날도 잠이안오고....커피때문인지 의문이들어서 여쭈어 봅니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.
커피의 카페인은 각성효과가있어서
피로의 일반적인 증상인
졸림/나른함/활력저하등을 잊게해줘요
안녕하세요. 활발한상사조154입니다.
그것은 불면증 증상같은 느낌이라 병원에 방문해보셔서 검사해보시기바랍니다.
스트레스로 인한 불면증이 오는 경우도 많습니다