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자존감을 높이고 싶은데 어떤 방법들이 효과적일까요???

자존감을 높이고 싶은데 어떤 방법들이 효과적일까요???

사람들한테 너무 상처를 받고 나니 자존감이 바닥입니다.

어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까요?

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