수영을 처음 배우는 사람을 위한 팁이 궁금합니다.

Question

수영을 처음 배우는 사람을 위한 팁에는 어떤 것들이 있을까요??

초보자가 수영을 시작할 때 안전하게 배우고 자신감을 키울 수 있는 방법에 대해 알려주세요.

Answer 1

수영을 처음 배울때는 물과 친해져야 합니다. 물을 무서워 하지 말고 물에서 힘을 뺴는 연습을 하시고 숨쉬는 방법도 배우는것이 기초입니다

Answer 2

수영은 머리, 팔, 몸통, 다리 등 협응이 중요합니다.

팔, 다리가 스트로크나 발차기하고 있는 동안 머리로는 숨을 쉬어야하는 것이지요

수영을 처음 접하면 물과 친하지 않기때문에 긴장하게되고

긴장하게되면 자연스럽게 몸에 힘이들어갑니다. 이럴경우 금방 지치고 수영을 연속적으로 이어나기 힘들어집니다.

우선 몸에 힘을빼고 발차기, 팔 스트로크, 숨쉬기 등 한동작 천천히 배우고 이것을 합쳐나가면서 연습하시길

추천해드립니다.

Answer 3

안녕하세요

수영을 배우시려고 하는 것 같군요 수영을 배울 때는 강사에게 배우는 것이 가장 확실하고 정확하고 빨리 배울 수 있습니다

그리고 자기가 시간을 내어서 연습을 해야만 실력이 월등하게 늘어나요 실력이 늘면 자신감은 따라오는 것이죠