두통이 왔을때 약을 안먹고 음식으로 효과를 볼수가 있나요?

평상시에 가끔 두통이 있을때 그때마다 두통약을 먹었는데요. 되도록이면 두통약을 안먹을려고 노력하는데 혹시 음식으로도 두통을 완화시킬수 있나요?

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